심혈관계 질환

심장은 1분에 60~80회 정도 수축과 이완을 반복하면서 뇌와 전신에 필요한 산소와 혈액을 보내주고,폐순환을 통해 깨끗한 혈액을 공급받게 해주는 생명 유지에 정말 중요하고 필수적인 기관중 하나이다.

관상동맥은 이런 심장근육에 필요한 산소와 영양분을 공급하는 중요한 혈관으로 동맥경화로 좁아지거나 동맥경화반이 파열되면 그 부위에 혈전이 생겨 막히는데 그렇게 되면 심장근육으로 혈액 흐름이 부족해지거나 중단되어 심장근육이 손상 받아 심근경색 또는 협심증을 유발하게 된다.

매년 3,700만명의 사람들이 심장발작 이나 뇌졸중을 경험하여 이 중 절반이상이 심혈관계 관련 질환으로 사망하고 전 인류의 생명을 위협하는 무서운 질병으로 떠오르고 있다.

요즘처럼 기온차이가 심한 환절기나 결울에는 심혈관계 질환으로 인한 사고가 많이 발생하는데 대표적인 심혈관계 질환은 아래와 같다.

1.죽상경화증

  동맥혈관 벽 안에 콜레스테롤이 쌓이면서 염증세포,기타 다양한 세포들이 침투해 죽상경화반이라는 비정상적 병변을 만드는 질환이다.

  흡연,고혈압,이상지질혈증,비만,운동부족 등이 죽상경화증의 원인으로 꼽힌다.

  죽상경화증을 예방하기 위해서는 주5일이상 유산소 운동을 꾸준히 한다.

2.뇌졸중

  뇌졸중은 뇌에 혈류 공급이 중단되어 발생하는 질환으로 2가지 형태가 있다.

  뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀서 발생하는 허혈성 뇌졸중과 혈관이 터지면서 출혈이 발생하는 출혈성 뇌졸중이다.

  뇌졸중의 대표 증상으로는 반신불수,감각이상 및 감각소실,두통 및 구토,어지러움,언어장애,발음장애 등이다.

  심각한 후유증을 남기고 생명까지 위협할 수 있는 위허한 질환인 만큼 규칙적인 운동 및 스트레스 해소가 중요하다.

3.심부전

  심부전은 심장 구조나 기능에 문제가 있어서 몸 안 중요 조직의 대사에 필요한 혈액을 적절하게 공급해야 하는 심장의 펌프 기능에 장애가 생겨 발생하는 이상 증세와 신체 상태를 이야기 한다.

  일반적 심부전의 증상은 부종,호흡곤란,전신무력감,피곤함이며 그중에 호흡곤란은 대표적인 증상이다.

  스트레스와 과도한 음주,지속적 빈맥은 심부전을 초래할 수 있기에 평소에 이를 줄이거나 피하는 습관이 중요하다.

4.고혈압

  혈압이란 심장이 우리몸 각 부분에 혈액을 보내주기 위하여 일정한 압력으로 수축하고 확장할때 혈관이 받는 압력을 말하며,최고 혈압과 최저 혈압이 있는데 정상혈압 수치는 120/80mmHg 미만이고, 140/90mmhg 이상은 고혈압에 속한다.

  성인병의 대표적 질환인 고혈압은 치료하지 않으면 뇌졸중,심장병,동맹경화등 안좋은 합병증을 유발하기에 식습관으로 조절하고 저염식을 하는 것이 좋으며,다시마,감잎차,양파달인물,꽁치 등의 칼륨이 많이 들어있는 음식이 좋다.